Coaching et pas enseignement
L’enseignement vise à transmettre un savoir pour atteindre un objectif dicté par une autorité extérieure, juge de concours, règlement, diplômes équestres …
Mon coaching ne vous mènera pas vers la maîtrise d’une discipline, d’une méthode,
il vous mènera vers la maîtrise de vous-même, vers la compréhension de votre cheval à l’instant T, vers la prise en compte de l’autre comme de soi-même dans sa sensibilité, son unicité et sur sa motivation intérieure à vivre l’équitation dont il rêve.
J’ai les compétences pour guider vers la maîtrise technique, c’est ce qui ME motive, au même titre que la qualité du moment pour le cheval comme pour moi.
Quand on a la base pour communiquer clairement, être ensemble avec confiance et motivation, toutes les disciplines s’ouvrent à vous.
Les 5 piliers de mon coaching
La sphère cognitive
Les besoins, les pensées, le fonctionnement cognitif du cavalier comme du cheval sont au coeur de notre rapport au monde, à l’autre, à notre cheval.
Les comprendre, en reprendre les rênes, savoir ce que pensent le cheval, c’est faire des choix responsables et dans l’intérêt de chacun.
Une clé essentielle pour devenir le leader fiable de son cheval.
La sphère émotionnelle
Elles sont au coeur de la vie, elles nous parlent de nos besoins, de nos aspirations, de nos relations : parfois elles guérissent, d’autres fois, elles nous font changer de stratégies, ou elles nous nourrissent.
Apprivoisons la peur, le doute, la frustration, la culpabilité pour exprimer notre joie, notre amour, notre émerveillement et notre gratitude.
La sphère physique
Langage non verbal, symbolique du corps, blocages locomoteurs ou viscéraux, le corps nous point du doigt ce qui ne va pas comme il est le traducteur inconscient de nos besoins et de nos émotions.
Un véhicule dont il nous faut prendre soin.
Absence de douleur, besoins vitaux satisfaits, liberté de mouvement, autant d’ingrédients au bien-être.
La sphère énergétique
Tout est énergie, plus ou moins lente. Les pensées, les émotions, le corps sont énergie.
J’ai vibré avec la Médecine Chinoise pour sa transversalité et les effets qu’elle procure : refaire circuler, ré-harmoniser, soulager, libérer le coeur, le corps …
Je me sers de mes mains pour que l’autre se sente entendu, compris et libéré de ce qu’il est prêt à lâcher, digérer, libérer pour accéder à la nouvelle version de lui-même.
La sphère relationnelle
La relation, le terrain de jeu idéal pour s’épanouir : confiance, complicité, partage, remise en question, exploration, élévation, Amour, Beauté, Joie …
Le cheval nous a longtemps soutenu dans nos préoccupations humaines.
Notre relation au cheval parle de notre relation à nous-même et au monde :
veut-on utiliser, optimiser, téléguider ou bien veut-on intégrer, écouter et co-créer sainement ?
Quelles promesses je peux te faire
suite à mes 13 années d’expérience de Coach et mes 18 ans de relation avec les chevaux ?
Confiance
Tu gagneras en confiance en toi à pied et à cheval pour explorer l’équitation en toute sécurité.
Du poulain au cheval âgé, la confiance se construit, elle n’est pas un dû.
Elle permet au duo homme cheval d’affronter les challenges en sécurité, avec finesse et connivence.
Apaiser le stress
Grand Mal de notre société, il est partout, tant chez le cavalier que chez l’humain.
Le transformer en outils de connexion, de dépassement de soi pour qu’il ne freine plus nos envies, notre motivation, nos élans, notre corps.
Le reconnaître, c’est l’accueillir, le rejeter, c’est le faire grandir.
Communication
Développer une communication fine avec le cheval, c’est ouvrir les portes des joies de la relation : être compris de son cheval dans nos limites, dans les exercices, dans nos besoins autant que le comprendre lui dans ce qu’il exprime et ce dont il a besoin, c’est la base de la sécurité physique et relationnelle, donc le socle de la sérénité et de la joie.
Ancrage
Se reconnecter à son corps, c’est reprendre les rênes de notre sécurité :
stabiliser son équilibre,
être conscient de ce que notre corps exprime
communiquer clairement
être le pilier de la relation
Pour une relation stable, douce et prête à tout affronter.
Soulager, Libérer
Le mouvement et les mains permettent d’apporter un bien-être profond et durable à l’individu.
Le stress et la tension physique sont semblables à un noeud où bloque l’énergie : soit pour se protéger, soit parce que le corps à garder un souvenir en mémoire sans le digérer, soit pour apprendre à s’écouter.
Le soin par le mouvement et les mains libèrent ces noeuds pour permettre la libération de ce qui bloque le bien-être.
Etre entendu
As-tu envie de crier pour être entendu ?
As-tu envie de te fâcher pour te sentir en sécurité ?
L’insécurité relationnelle découle d’un manque d’écoute.
« fais ci parce que je te le dis »
« mais non, tu ne crains rien, allez, vas-y »
« arrête tes simagrés, c’est rien »
…
Ton cheval comme toi avez VOS limites, je les respecte scrupuleusement, et je vous apprend à en faire autant.
Décontraction et légèreté
Plus besoin de tirer sur la longe ou d’agiter le stick,
ressentir une tension, mais redescendre rapidement dans la minute qui suit,
Murmurer une demande au cheval et le voir y répondre avec facilité,
un état intérieur serein qui permet au corps d’évoluer fluidement, ça te parle ?
Du curage des pieds aux premiers galops ensemble, en passant par la montée en van, la découverte d’obstacles nouveaux ou juste les premier pas à cheval, la décontraction et la finesse sont à la portée de tous.
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J’offre mon aide à tout cavalier désireux d’accroître le bien-être de son cheval autant que le sien pour que vous puissiez vous épanouir ensemble sur votre chemin.
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